Pour cette troisième semaine de confinement, nous partageons avec vous les vidéos de la Fédération FFEPGV qui vous propose un programme hebdomadaire d’activités physiques pour maintenir votre forme !
Retrouvez ci-dessous le planning des activités du 16 au 21 novembre 2020 !
Lundi : Boxing Energy
Mardi : Yoga débutant
Mercredi : Faire du sport en couple
Jeudi : Total body
Vendredi : Mobilisation et renforcement musculaire du dos
Samedi : Séance 3 : Pour débuter le Pilates
Cliquez ici pour vous rendre directement sur la chaine YouTube de la FFEPGV
